Translate

Minggu, 03 Agustus 2014

7 Manfaat Daun Kemangi Yang Menakjubkan

Daun kemangi lebih dikenal orang sebagai penghilang bau mulut. Tetapi pada dasarnya manfaat daun kemangi tidak hanya itu saja. Selain rasanya yang enak dan segar, ada banyak sekali manfaat yang diberikan setelah mengkonsumsi daun kemangi.

7 Manfaat Daun Kemangi
Berikut adalah manfaat yang diberikan daun kemangi untuk kesehatan tubuh anda.


1. Meningkatkan kekebalan

Kekebalan tubuh dapat ditingkatkan hanya dengan mengkonsumsi daun kemangi. Hal ini dikarenakan daun kemangi memiliki kandungan beta karoten yang bertugas sebagai peningkat respon antibodi. Kandungan tersebut juga dapat menjaga ataupun memperbaiki sel-sel yang rusak. Bahkan mampu meningkatkan fungsi mata manusia.

2. Mencegah kemandulan

Daun kemangi memiliki kandungan zat arginin yang dapat membuat daya hidup sperma semakin kuat dan juga mencegah kemandulan.

3. Mengobati panu

Daun kemangi ternyata juga bisa digunakan untuk mengobati panu. Cukup dengan menghaluskan daun kemangi yang sudah dicuci bersih, beri sedikit kapur sirih dan kemudian oleskan ke bagian panu.

4. Mengobati sariawan

Sariawan juga bisa disembuhkan dengan daun kemangi. Caranya hanya dengan mengunyah dun kemangi dan memakannya, kemudian minum air hangat. Lakukanlah 3 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

5. Membantu perkembangan tulang

Manfaat daun kemangi lainnya yaitu dapat membantu perkembangan tulang. Daun kemangi ternyata memiliki kandungan kalium dan juga fosfor yang sangat baik untuk pembentukan dan perkembangan tulang anda. Daun kemangi juga dapat mencegah adanya pengeroposan tulang.

6. Melancarkan aliran darah

Kandungan magnesium yang terdapat didalam daun kemangi membantu membuat jantung dan pembuluh darah menjadi rileks. Hal ini mengakibatkan aliran darah dalam tubuh tetap lancar.

7. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan beta karoten dan juga magnesium yang ada dalam daun kemangi dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung. Keduanya adalah mineral penting yang dibutuhkan oleh jantung.

Masih ada banyak lagi manfaat daun kemangi yang dapat anda manfaatkan sebaik mungkin. Selain rasanya yang enak dan baunya yang segar, kemangi juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda semua.

Sumber : http://manfaatsehat.com/7-manfaat-daun-kemangi-yang-menakjubkan/

Minggu, 05 Januari 2014

Penyakit Sipilis

Penyebab Penyakit Sifilis pada pria dan wanita dan cara mengobatinya

Berikut pengertian dari penyakit Penyakit Sifilis atau sering disebut juga dengan penyakit raja singa merupakan penyakit menular seksual yang disebabkan oleh Treponema pallidum. Penyakit ini bisa menular melalui hubungan seksual, baik vaginal, rektum, anal, maupun oral. Sifilis tidak menular melalui peralatan makan, tempat dudukan toilet, knop pintu, kolam renang, dan tukar-menukar pakaian.

Gejala Penyakit Raja Singa
Gejala penyakit Raja Singa (Sipilis) berlangsung 3-4 minggu, kadang-kadang sampai 13 minggu. Kemudian timbul benjolan di sekitar alat kelamin. Kadang-kadang disertai pusing-pusing dan nyeri tulang seperti flu, yang akan hilang sendiri tanpa diobati. Ada bercak kemerahan pada tubuh sekitar 6-12 minggu setelah hubungan seks. Gejala ini akan hilang dengan sendirinya dan seringkali penderita tidak memperhatikan hal ini.
Selama 2-3 tahun pertama penyakit ini tidak menunjukkan gejala apa-apa, atau disebut masa laten. Setelah 5-10 tahun penyakit sifilis akan menyerang susunan syaraf otak, pembuluh darah dan jantung. Pada perempuan hamil sifilis dapat ditularkan kepada bayi yang dikandungnya dan bisa lahir dengan kerusakan kulit, hati, limpa dan keterbelakangan mental.

Gejala Penyakit Raja Singa Pada Pria
pengobatan penyakit sipilisSedangkan pada lelaki yang telah tertular oleh sifilis memiliki gejala-gejala yang mirip dengan apa yang dialami oleh seorang penderita wanita. Perbedaan utamanya ialah bahwa pada tahap pertama, chancre tersebut akan muncul di daerah penis. Dan pada tahap kedua, akan muncul luka-luka di daerah penis, mulut, tenggorokan dan dubur.

Gejala Penyakit Raja Singa Pada Wanita
Mengenali gejala yang mungkin terjadi pada wanita, yang terurai dalam empat stadium berbeda.
Stadium satu. Stadium ini ditandai oleh munculnya luka yang kemerahan dan basah di daerah vagina, poros usus atau mulut. Luka ini disebut dengan chancre, dan muncul di tempat spirochaeta masuk ke tubuh seseorang untuk pertama kalinya. Pembengkakan kelenjar getah bening juga ditemukan selama stadium ini. Setelah beberapa minggu, chancre tersebut akan menghilang. Stadium ini merupakan stadium yang sangat menular.

Sabtu, 04 Januari 2014

Herpes

Cara Mengobati Herpes Secara Alami


Cara mengobati herpes dapat anda lakukan dengan cara alami ataupun dengan menggunakan bahan obat-obatan kimia. Namun, yang saat ini umum digunakan masyarakat memang untuk jenis obat-obatan kimia karena untuk obat alami mungkin banyak masyarakat yang belum mengetahuinya.

Herpes merupakan penyakit radang pada kulit yang ditandai dengan adanya pembentukan gelembung-gelembung yang berkelompok dan berisi cairan. Pada dasarnya penyakit herpes ada dua macam yaitu herpes simplex dan juga herpes zoster. Penyakit herpes yang sering dialami oleh masyarakat adalah herpes simplex yang umumnya terjadi pada bagian mulut atau pinggang ke atas, sedangkan herpes zoster merupakan jenis penyakit kulit yang merupakan kelanjutan dari penyakit cacar air karena virus yang menginfeksi pun sama.

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai cara mengobati herpes, sebaiknya anda perlu ketahui bahwa ada beberapa gejala penyakit herpes, di antaranya yaitu munculnya demam, menggigil, nyeri pada daerah persendian, sesak napas dan juga munculnya bintik kemerahan yang berisi cairan pada kulit. Namun, perlu anda ketahui bahwa ketika muncul bintik-bintik dengan berisi cairan ini sebaiknya jangan anda garuk karena ketika gelembung ini pecah dan cairan keluar justru akan semakin memperparah penyakit anda. Selain dapat menimbulkan infeksi, efek dari pecahnya gelembung juga dapat memperluas area herpes anda.
Nah, pada kesempatan kali ini admin akan membagikan info mengenai cara mengobati herpes. Apabila anda tertarik, silahkan anda simak uraian berikut ini.
  1. Pengobatan luar
    Untuk pengobatan luar ini anda dapat menggunakan bedak atau salep. Bedak atau salep tersebut dapat meredakan gatal yang muncul akibat penyakit herpes dan juga sebagai langkah pencegahan agar anda tidak menggaruknya. Pengobatan dari luar dapat anda lakukan dengan mudah dengan bantuan cattombud dan efeknya akan langsung terlihat, apakah ada perubahan yang terjadi pada radang di kulit anda atau tidak. Salep yang dianjurkan untuk herpes adalah salep acyclovir yang dapat dengan mudah anda temui di pasaran.
  2. Pengobatan dari dalam
    Selain melakukan pengobatan luar, cara mengobati herpes juga harus anda lakukan dari dalam tubuh. Karena seperti yang anda ketahui bahwa penyakit herpes dapat menimbulkan demam dan juga nyeri. Untuk itu, anda dapat minum obat penurun panas atau penghilang nyeri seperti parasetamol atau anda juga sangat dianjurkan untuk minum obat acyclovir oral sehingga pengobatan dapat berjalan optimal.
Selain dengan cara mengobati herpes di atas, anda juga dapat lakukan dengan menggunakan umbi tumbuhan dewa merah yang masih segar. Tanaman ini dapat anda gunakan baik untuk pengobatan luar maupun dalam. Di mana untuk pengobatan dalam dapat anda lakukan dengan langkah perebusan sedangkan untuk pengobatan luar dapat anda lakukan dengan penumbukan dan menempelkannya pada bagian kulit yang terkena herpes.
Nah, itulah uraian yang dapat admin berikan mengenai cara mengobati herpes. Semoga dapat memberikan manfaat untuk anda.

Sumber: http://www.makponoo.com/health/cara-mengobati-herpes-secara-alami/

Gonorrhea & Chlamydia

GONORRHEA (Kencing Nanah)



Gonore atau Kencing Nanah (Neisseria gonorrhoeae) adalah infeksi bakteri yang sering berdampingan dengan klamidia. Sekitar 700.000 infeksi gonore baru terjadi setiap tahun. Bakteri ini juga dapat menyebabkan PID, kehamilan ektopik dan infertilitas pada wanita dan testis dan prostat infeksi pada laki-laki. Bakteri ini juga dapat tumbuh di mulut, tenggorokan, mata dan anus.



Chlamydia (Kencing Nanah)



Chlamydia (klamidia trachomatis) adalah infeksi bakteri yang paling umum menular seksual. Infeksi bakteri ini mempengaruhi orang-orang 3-4 miliar setiap tahun. Ini adalah penyebab paling umum dari penyakit radang panggul (PID), kehamilan ektopik dan infertilitas pada wanita. Chlamydia merupakan penyebab sering testis dan prostat infeksi dan merupakan penyebab paling umum kemandulan pada pria. Chlamydia dapat menyebabkan keluarnya cairan dari penis.



Gejala Gonorrhea & Chlamydia



Cara Menyembuhkan Penyakit Gonorrhea & Chlamydia -
yang ditularkan melalui vagina, anal atau oral kontak seksual. Kedua infeksi menyebabkan gejala bagi sebagian orang sementara orang lain tidak memiliki gejala sama sekali dikenali. Kedua infeksi dapat ditularkan dari ibu yang terinfeksi kepada anak pada saat melahirkan vagina. Kedua bakteri dapat ditularkan bahkan jika ejakulasi tidak terjadi. Bagi wanita, gejala termasuk perubahan warna atau tekstur cairan vagina, perdarahan yang tidak teratur atau spotting, pembakaran vagina, atau rasa sakit dan terbakar dengan buang air kecil. Nyeri panggul dapat menunjukkan bahwa bakteri telah berkembang ke dalam rahim, saluran tuba dan ovarium. Karena itu lebih umum bahwa wanita mungkin tidak memiliki gejala dikenali, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merekomendasikan bahwa semua wanita dewasa yang aktif secara seksual remaja dan muda diuji selama ujian tahunan mereka. Setiap wanita memiliki mitra baru atau beberapa harus meminta pengujian.







Cara Menyembuhkan Penyakit Gonorrhea & Chlamydia -
Pria mungkin memiliki terbakar ringan dengan buang air kecil dan dapat melihat kuning debit penis abu-abu dengan atau tanpa nyeri testis. Gejala dapat menyelesaikan tanpa pengobatan meskipun infeksi masih ada. Pemeriksaan ini direkomendasikan untuk gejala debit atau rasa sakit dan terbakar dengan buang air kecil bahkan jika gejala telah diselesaikan secara spontan . Gejala Gonore dapat berkembang dalam waktu 2-10 hari, tetapi gejala bisa memakan waktu hingga 30 hari sebelum mereka muncul, sementara gejala klamidia dapat terjadi 7-21 hari setelah terpapar.



Gejala infeksi gonokokal tenggorokan termasuk kemerahan dan pembengkakan amandel, kadang disertai eksudat (bintik-bintik putih) pada amandel. Gejala ano-rektal termasuk rasa sakit dan perdarahan rektum.



Pencegahan Gonorrhea & Chlamydia



Cara Menyembuhkan Penyakit Gonorrhea & Chlamydia -
Yang paling cara yang efektif untuk mencegah tertular klamidia atau Gonore adalah menjauhkan diri dari hubungan seksual atau memiliki hubungan monogami jangka panjang. Penggunaan kondom yang konsisten dapat mengurangi, tetapi tidak benar-benar mencegah penularan infeksi menular seksual. Hal ini penting untuk berbicara dengan semua mitra seksual baru tentang sejarah seksual mereka. Meskipun gonore dan klamidia pengujian dapat dilakukan, ada infeksi menular seksual lain yang dapat ditularkan walaupun tidak ada gejala yang hadir.


Cara Menyembuhkan Penyakit Gonorrhea & Chlamydia - 
Mengobati penyakit sifilis bisa dengan menggunakan pengobatan medis dan bisa juga dengan menggunakan pengobatan tradisional. Pengobatan Tradisional Segerwarase merupakan salah satu pengobatan tradisional yang bisa menyembuhkan penyakit sipilis.
semoga bermanfaat untuk kita semua dan hindarilah pergaulan bebas ingat lebih baik mencegah dari pada mengobati 

Vaginistis

Vaginistis - Vaginitis Atau keputihan adalah suatu peradangan pda vagina mempunyai bau yang khas. Tetapi bila ada inveksi atau perubahan flora bakteri yang secara normal ada dalam vagina. Salah satu gejalanya adalah keluarnya cairan dari vagina diikuti rasa gatal, iritasi bagian bawah, bau aroma yang tidak sedap bahkan kadang terjadi pendarahan dari vagina.
Jenis – jenis vaginitis
1. TRICHOMONIASIS, disebabkan oleh parasit Tricomoniasis Vaginalis yang menimbulkan cairan berbau, banyak, berwarna kuning kehijauan dan kadang sangat gatal kadang berbusa terasa perih. Bisa ditularkan karena hub seksual.
2. VAGINOSIS BAKTERI disebabkan oleh baktery Gardnerella Vaginalis, cairan yang keluar sedikit, berwarna abu-abu dan berbau tidak sedap.
3. CANDIDOSIS / INFEKSI JAMUR.penyebabnya adalah CANDIDA ALBICANS ( Salah satu jenis jamur yang normal ditemukan dalam organ kewanitaan ). Jamur ini sering berkembag biak hingga jumlahnya melampaui batas apabila terjadi perubahan kondisi organ intim wanita.

ciri- ciri gejalanya vaginistis

  • Terdapat cairan kental didalam vagina
  • Berwarna putih dan berbau tak sedap
  • Timbul rasa gatal
  • Nyeri dan panas saat buang air kecil atau berhubungan intim
  • CANDIDA adalah jamur pelahap Glukosa / gula. Apabila terjadi ketidakseimbangan hormon dalam tubuh dan memicu kenaikan gula darah maka Candida akan berkembang pesat dan kasus infeksi jamur terjadi.
Tips merawat vagina
* Gunakan celana dalam berbahan katun.
* Gunakan air bersih untuk membersihkan vagina.
* Hindari penggunaan Vaginal Douche / cairan pembersih karena bisa mengubah pH vagina.
* Bilas area vagina dari depan ke belakang ketika cebok agar terhindar kuntaminasi kuman dianus
* Mengganti pembalut sesering mungkin saat menstruasi.
* Hindari pemakaian celana ketat.
* Hindari pemakaian parfum atau sabun yang mengandung parfum ( termasuk deodoran ) agar tidak terjadi iritasi.
* Gunakan handuk sendiri.
* Biasakan cuci tangan sebelum menyentuh vagina.
* Pastikan menggunakan celana dalam bersih.
* Konsumsi vitamin C 500 mg 2x sehari untuk meningkatkan asiditas sekresi vagina.
Dalam keadaan normal miss V mempunyai bau yang khas. Tetapi, bila ada infeksi atau keputihan yang tidak normal dapat menimbulkan bau yang mengganggu, seperti bau yang tidak sedap, menyengat dan amis yang isebabkan jamur,bakteri atau kuman lainnya. Jika infeksi yang terjadi di miss V ini dibiyarkan, bisa masuk kedalam rahim. Keluhan yang sering terjadi adalah vaginitis atau yang sering dikenal dengan keputihan.

Demikian sekilas tentang vaginistis atau keputihan. Semoga anda terhindar darinya dan dapat dengan cepat mengatasi keputihan. Selamat mencoba.

Macam-macam Penyakit Kelamin

GONORRHEA & CHLAMYDIA
  • Disebabkan oleh bakteri. Infeksi dimulai beberapa hari sampai beberapa minggu setelah hubungan intim dengan orang yang terjangkit penyakit kelamin ini;
  • Pada pria, penyakit kelamin ini menyebabkan keluarnya cairan dari kemaluan pria. Buang air kecil dapat terasa sakit. Gejala-gejala ini dapat terasa berat atau tidak terasa sama sekali;
  • Gejala-gejala gonorrhea pada wanita biasanya sangat ringan atau tidak terasa sama sekali, tetapi kalau tidak diobati penyakit kelamin ini dapat menjadi parah dan menyebabkan kemandulan;
  • Penyakit kelamin ini dapat disembuhkan dengan antibiotik bila ditangani secara dini.
HERPES
  • Disebabkan oleh virus, dapat diobati tetapi tidak dapat disembuhkan;
  • Gejala timbul antara 3 sampai 10 hari setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit kelamin  ini;
  • Gejala awal muncul seperti lecet yang kemudian terbuka menjadi lubang kecil dan berair;
  • Dalam 5 sampai 10 hari gejala hilang;
  • Virus menetap dalam tubuh dan dapat timbul lagi sesuatu saat, dan kadang-kadang sering;
  • Wanita kerap kali tidak sadar bahwa ia menderita herpes karena lecet terjadi di dalam vagina.
INFEKSI JAMUR
  • Disebabkan oleh jamur;
  • Menyebabkan kegatalan berwarna merah di bawah kulit pria yang tidak disunat;
  • Pada wanita akan ke luar cairan putih kental yang menyebabkan rasa gatal;
  • Dapat disembuhkan dengan krim anti jamur.
SYPHILIS
  • Disebabkan oleh bakteria. Lesi muncul antara 3 minggu sampai 3 bulan setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit kelamin  ini;
  • Luka terlihat seperti lubang pada kulit dengan tepi yang lebih tinggi. Pada umumnya tidak terasa sakit;
  • Luka akan hilang setelah beberapa minggu, tetapi virus akan menetap pada tubuh dan penyakit kelamin ini dapat muncul berupa lecet-lecet pada seluruh tubuh Lecet-lecet ini akan hilang juga, dan virus akan menyerang bagian tubuh lain;
  • Syphilis dapat disembuhkan pada tiap tahapan dengan penicillin;
  • Pada wanita lesi dapat tersembunyi pada vagina.
VAGINISTIS
  • Infeksi pada vagina yang biasanya menyebabkan keluarnya cairan dari vagina yang berbau dan menimbulkan ketidaknyamanan;
  • Disebabkan oleh berbagai jenis bakteri (bakteri gonorrhea, chlamydia) atau jamur;
  • Juga dapat disebabkan oleh berbagai bakteri tidak berbahaya yang memang menetap pada vagina;
  • Dapat diselidiki dengan meneliti cairan vagina tersebut dengan mikroskop;
  • Pada umumnya dapat disembuhkan dengan obat yang tepat sesuai dengan penyebabnya.
BISUL PADA ALAT KELAMIN
  • Disebabkan oleh virus (Virus Human Papilloma atau HPV);
  • Muncul berupa satu atau banyak bisul atau benjolan antara sebulan sampai setahun setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit kelamin tersebut;
  • Pada umumnya tidak dapat terlihat pada wanita karena terletak di dalam vagina, atau pada pria karena terlalu kecil. Dapat diuji dengan lapisan cuka;
  • Dapat berakibat serius pada wanita karena dapat menyebabkan kanker cervix;
  • Bisul pada kelamin ini dapat disembuhkan, wanita harus menjalankan pap smear setiap kali berganti pasangan intim.
KUTU KELAMIN
  • Sangat kecil (lebih kecil atau sama dengan 1/8 inch), berwana kelabu kecoklatan, menetap pada rambut kemaluan;
  • Dapat disembuhkan dengan obat cair yang digosokkan pada rambut kelamin.
KUTU DI BAWAH KULIT
  • Mirip dengan kutu kelamin, tetapi ukurannya lebih kecil dan menetap di bawah kulit;
  • Menyebabkan luka-luka kecil dan gatal di seluruh tubuh;
  • Diobati dengan obat cair yang diusapkan ke seluruh tubuh;
  • Pakaian, seprei dan handuk harus dicuci setelah pengobatan, karena kutu dapat menetap pada kain-kain terebut.
AIDS (ACQUIRED IMMUNE DEFICIENCY SYNDROME)/HIV DISEASE
  • Penyakit kelamin akibat hubungan intim yang paling serius, menyebabkan tidak bekerjanya sistim kekebalan tubuh;
  • Tidak ada gejala yang nyata tanpa penelitian darah;
  • Dapat menyebabkan kematian setelah sepukuh tahun setelah terinfeksi virus HIV, tetapi pengobatan (red : tidak menyebuhkan secara total) telah ditemukan;
  • Disebarkan melalui hubungan intim dan pemakaian jarum suntik secara bersamaan.
Itulah sekilas jenis-jenis penyakit kelamin, baik yang bisa disembuhkan maupun yang tidak. Satu hal yang pasti : “Mencegah tentunya lebih baik dari pada mengobati!” – Jadi, waspadalah!


sumber: http://feedproxy.google.com/~r/Strov/~3/GccjvkzM20s/mengenal-penyakit-kelamin.html: :

Sabtu, 28 Desember 2013

Berikut ini ciri – ciri orang terkena penyakit kista yang perlu anda ketahui dan cara pengobatan nya yang cepat dan efektif

kista
Penyakit kista adalah penyakit yang sering menyerang kaum wanita. Kista sendiri berbentuk benjolan yang isinya cairan yang lokasinya ada di indung telur. Penyakit kista adalah penyakit tumor jinak, karena penanganan nya tidak perlu operasi besar untuk di lakukan. Tetapi berdasarkan tingkat keganasan nya, penyakit kista itu bisa di bagi menjadi dua jenis yaitu :
  1. Kista non – neoplastik adalah kista yang memilki sifat jinak dan akan dengan sendirinya mengempes dalam waktu 2 – 3 bulan
  2. Kitsa neoplastik adalah kista yang harus di lakukan operasi untuk mengangkatnya tetapi ini bergantung pada sifat dan ukuran nya
Kista tidak hanya bisa berkembang di tubuh dan indung telur atau ovarium wanita saja, tetapi bisa juga tumbuh di otak, usus dan paru-paru. Debu dan polusi udara dapat menyebabkan penyakit kista. Mengapa demikian ? Karena dioksin dari asap pabrik dan pembakaran gas dari kendaraan bermotor bisa menurunkan daya tahan tubuh manusia sehingga kista menjadi lebih mudah berkembang. Selain itu faktor lingkungan, makanan pun turut ambil andil. Zat – zat lemak tidak mampu pecah dalam proses metabolisme oleh karena makan terlalu banyak lemah atau lemak yang tidak sehat sehingga hormon testosteron menjadi meningkat pada wanita.

Berikut ciri – ciri orang terkena penyakit kista

  1. Keluhan nyeri ketiak menjelang atau dalam masa haid, beberapa penderita bahkan ada yang bisa sampai pingsan karena tidak tahan saking sakit nya menahan
  2. Nyeri perut pada bagian bawah
  3. Haid yang sangat banyak atau justru terlalu sedikit
  4. Sering merasa ingin buang air besar / kecil karena jaringan kista terus membesar semakin menekan kandung kemih sehingga tidak dapat menampung banyak air seni
  5. Pada keadaan lanjut dapat teraba benjolan di daerah perut
  6. Perubahan pola haid, misalnya terlambat haid atau pendarahan di antaranya periode haid
  7. Pendarahan vagina yang hebat dan tidak teratur
  8. Nyeri perut hebat di sertai mual dan muntah
  9. Pembesaran perut akibat beberapa jenis kista yang cenderung tubuh makin besar
  10. Rasa sakit seperti di gigit semut di bagian bawah perut kiri dan kanan secara bergantian
  11. Keluhan sakit pada pinggang belakang
  12. Sakit saat berhubungan seks atau intim
  13. Jika kista pecah misalnya saat berhubungan seksual penderita akan merasa nyeri bertambah bila melakukan aktivitas fisik